Für wen und wann eignet sich der Besuch in der Sauna?
Nach dem Sport ist ein Saunabad eine echte Wohltat. Es hilft zudem, Erkältungen vorzubeugen. Wer jedoch erkältet ist, sollte die Sauna meiden. Menschen mit zu niedrigem Blutdruck wird empfohlen, immer liegend zu saunieren. Wer unter Lungenkrankheiten, Epilepsie oder Problemen mit dem Herzen oder dem Kreislauf leidet, sollte den Saunabesuch mit seinem Arzt absprechen. Es ist auch wichtig, die Sauna nie mit zu vollem oder gar leerem Magen aufzusuchen.
Infrarotkabine, Sauna& Co für entspannende Momente
Die Infrarotkabine ist auf dem Vormarsch und wird immer des Öfteren von Menschen aufgesucht. Bei der Infrarotkabine werden Tiefenwärmstrahlen zum Einsatz, die sogenannten kurz- und langwelligen Infrarotstrahlen. Dadurch herrscht in der Infrarotkabine eine Temperatur von ca. 50 Grad und dies ist doch sehr verträglich für den Kreislauf. Häufig wird die Infrarotkabine auch Infrarot Sauna genannt.
.
